Kathmandu

カトマンズに到着すると、トレッキングの準備のためにホテルに移動し、カトマンズで一晩過ごします。 （1400m）

Lukla

カトマンズからルクラ（2840m）まで飛行機で50分、朝食トレッキング後のルクラでの朝食はパクディン（2610m）まで約3:30時間。

Monjo

ナムチェバザール（3440m）まで約6〜7時間トレッキング。

Namche Bazaar

ナムチェバザールでの順応の日：休息、寒さ、探検、そしてエベレストビューホテルへのハイキングで景色を楽しみましょう。

Khumjung

ナムチェバザールをテームにトレッキングします。 （3820m）約5-6時間。

トレックテームからルムデへ。 （4368m）約4-5時間。

レンジョラ峠を経由してルンデを五峡（4800m）までトレッキングします。 （5360m）約7-8時間。

Gokyo

ゴーキョバレーでの順応日とゴーキョリハイキング（5357m）でのゴーキョ（4800m）

Gokyo Lakes

GokyoをThangnakにトレッキングします。 （4770m）約3-4時間。

チョーラ峠を経由してタンナックをゾグラ（4830m）までトレッキングします。 （5420m）約6〜7時間。

ZhoglaからLobuche（4910m）まで約3〜4時間トレッキングします。

ロブチェからゴラクシェップ（5180m）まで約2〜3時間トレッキングします。ゴラクシェップからエベレストベースキャンプ（5364.m）まで、そしてゴラクシェップに戻ります。約5時間。そしてゴラクシェップで一晩。

早朝にカラパサール（5550m）までハイキングして、日の出の景色とエベレスト山を含む山脈をご覧ください。ゴラクシェップの朝食に戻り、ディンボチェ（4410m）までトレッキングします。約6〜7時間。

ディンボチェからテンボチェ（3838m）まで約6〜7時間トレッキングします。

TengbocheをNamcheBazaar（3440m）まで約5:00時間トレッキングします。

Monjo

ナムチェバザールからルクラ（2840m）まで約7〜8時間トレッキングします。

Kathmandu

ルクラからカトマンズ（1400m）に戻る朝のフライト。そしてカトマンズで一晩。

Kathmandu Valley

国際空港に出発するか、カトマンズに数日余分にいる場合は、リラックスしたり、買い物や観光をしたりすることができます。