Bishkek

走行距離: 380km、ハイキング距離/時間: 7km/2時間 ビシュケクを出発し、ジェティ・オグズ渓谷のコク・ジャイク自然保護区へ向かいます。 私たちの旅は、ジェティ・オグズ渓谷に変わる前にイシク・クル湖の南岸に沿って進みます。 少し休憩して、7つの赤い岩が連なるジェティ・オグズ渓谷に驚嘆します。 渓谷まで数キロの旅が続く。 コックジェイク渓谷に到着し、山の斜面を覆う常緑樹に彩られた美しい景色に感動します。 荷物を詰めて、オグズ・バシーの最も景色の良い峰の一つに面したユルトキャンプまで渓谷をハイキングします。 ユルトキャンプ（2615m）で宿泊した後は、少し歩くと、日々の活動で忙しい地元の生活が見られます。

ハイキング距離: 16km上昇/下降: 292 m / 292 m 今日は、5170メートルの高さに立つ巨大で氷河に覆われたオグズ・バシー峰の麓までハイキングします。 登山道は周囲の山々を覆う常緑樹の間を川沿いに進んでいく。 山頂（3000m）の麓に近づくと、その景観の美しさに畏敬の念を覚えます。 ハイキング中、山に迷い込んだ見知らぬ人のように見つめる羊や馬の放牧された群れを見つけます。 山頂の麓でピクニックランチをした後、ハイキングでユルトキャンプに戻ります。

Oguz-Bashi Peak

トレッキング距離: 12km、上昇/下降: 908m/417m トレイルはテレティ峠の麓に向かう川の合流点まで行くので、ユルトキャンプを後にします。 キャンプ場（2993м）までの長く緩やかな上り坂を4時間ほど歩き始めます。 湧き出る川沿いをのんびりと散歩。 緑のなだらかな丘陵と、羊や牛でいっぱいの周囲の峡谷の美しい眺めがご褒美です。 キャンプ場は峠のふもとにあり、氷河に覆われた山頂を眺めるのに最適なスポットです。 テントでの宿泊と夕食。

Karakol Gorge

トレッキング距離: 14km、上昇/下降: 836m / 1250m キャンプ場を後にすると、テレティ峠（3787m）までの急勾配を2～3時間ほど登り始めます。 峠からは、近くの峡谷や南部のクラッギーピークの素晴らしい景色を昼食をとりながらお楽しみください。 その後、カラコル渓谷への長い降下（4時間）を開始し、そこで一晩テントを張る。 この困難な下りの後は、カラコルの緑豊かな渓谷をお楽しみください。

Ala Kul Lake

トレッキング距離: 7km、上昇/下降: 1053m / 28m 朝食後、橋を渡り、常緑樹に彩られた緑の斜面が急な峡谷をハイキングし始めます。 この日は、スクリューや巨礫の中を歩く激しいウォーキングに挑戦。 3000メートル地点に立つシロタキャンプ場付近で昼食休憩。 厳しい上り坂を数時間走った後、標高3500メートルにあるアラクル湖の宝石で報われ、周囲の氷河に養われます。 このターコイズ色の高山湖の眺めは息をのむほど美しい。 湖の岸にキャンプを張った。

Altyn Arashan

トレッキング距離: 14km、上昇/下降: 442m / 1471m 朝食後、標高3950メートルのアラクル峠へ向かいます。 峠の上にはタースキー・アラトゥーの荒涼とした氷河の峰が開けている。 偉大な天山山脈のこれらのそびえ立つピークを眺める時間を与える。 美しいケルディケ渓谷に向かって険しい道を3200mで下ります。 この谷で昼食休憩だ 緑豊かな牧草地を数時間下ると、標高2450メートルに立つキャンプに到着。 実はアルティン・アラシャンとは「黄金の温泉」を意味し、この渓谷は温泉で有名です。 筋肉痛を緩和するために温泉プールに浸かる。

Bishkek

トレッキング距離: 15 km、降下: 450m、走行距離/時間： 460km/7時間 アク・スー村までハイキング（4時間）し、カラコル市内（30分）までドライバーに迎えに行きます。 登山道は、渓谷から湧き出る美しい川沿いをほとんど通ります。 5260mのパラトカ峰の雪や、開けた空の下に佇む「ツバメの巣プール」の光景は忘れられないでしょう。 カラコル市内に到着して昼食。 昼食後、ビシュケクへ向かいます。 ビシュケク市内に遅れて到着。