Lukla

カトマンズからルクラ（9,186フィート）までの30分間の飛行中に、高い山頂に囲まれた丘の中腹で最高潮に達する世界で最も美しい航空路の1つをお楽しみいただけます。トレッキングが始まるゲートウェイの目的地であるルクラで、他のトレッキングクルーのメンバーに会い、荷造りと手配を始めます。ルクラから、トレッキングを始めます。 1時間の緩やかな降下で、山を垣間見ることができるCheplung村に到着します。クンビラ（18900フィート）、登ったことのない神聖な山。 Cheplungから、Phakdingに到着して夜を過ごすまで、徐々に降りていきます。

Phakding

今日のトレッキングは、ベンカー渓谷を北上するトレイルをたどる美しい松林への理想的な散歩から始まります。次に、ドドコシ川を渡り、チュモアを通過してエベレスト国立公園の入り口であるモンジョに向かいます。次に吊り橋を渡り、ジョルサーレ村を通り、ドドコシ川とボテコシ川に沿って歩きます。急な上り坂で、シェルパ村の中心部であるナムチェバザールに到着します。ナムチェバザールまで1時間の距離で、天気が良ければ山の景色を眺めることができます。エベレストと山ローツェ。

Namche Bazaar

今日はここナムチェバザールで休息とリラクゼーションを目的とした日です。ナムチェバザールはクーンブ地方の中心であり、官庁、ATM、インターネットカフェ、ショップ、レストラン、そして色とりどりの市場があります。日帰りハイキングに興味がある場合は、シェルパの集落がある美しい村であるクムジュン村（12401フィート）にトレッキングし、そのような標高で見られる動植物を楽しんでください。

Tengboche Gompa

今日は、ドドコシ川に向かって下り坂を下り、その後、シャクナゲの森に沿ってテンボチェまで同様の上り坂を作ります。 Dudh Kish Riverに降りると、エベレスト山、ローツェ、ヌプツェ、アマダブラム、タムセルク、コンデなどの山頂の景色を楽しめます。テンボチェに到着したら、この地域で最大の修道院であるテンボチェ修道院を訪れ、エベレスト、アマダブラムなどの山々の景色を楽しみます。 Tengbocheで一晩。

Tengboche Gompa

今日のあなたの旅は、白樺、針葉樹、シャクナゲなど、さまざまな緑豊かな木々でいっぱいの森への降下から始まります。この旅はまた、山の素晴らしい景色で報われます。エベレスト、ローツェ、アマダブラム。トレッキングトレイクに続いて、ロブチェ川のイムジャ渓谷に到着し、最終的にディンボチェまで登り始めます。ディンボチェでは、大麦、そば、ジャガイモを冷風や放牧動物から守るために、石の壁で囲まれた美しい畑が並んでいます。

Dingboche

6日目はディンボチェでの休息とリラクゼーションを目的としています。村は、大麦、そば、じゃがいもを冷風や放牧動物から守るために石垣で囲まれた畑がたくさんあり、美しいです。あなたは順応のためにディンボチェで一日を過ごします。マカルー、ローツェ、シャロッセ、タワチェ、アマダブラムの素晴らしい景色を望むナガルジュンヒルまたはチュックンバレーへの日帰りハイキングをお楽しみください。

あなたはクーンブの終堆石の終わりにあるドゥグラへの漸進的な登りで一日を始めます。ここから、Chupki Lharaへの急な小道を登ります。そこでは、スコットフィッシャー（アメリカの登山家）と10回のエベレスト提出者であるバブーチリシェルパ（ネパールの山岳ガイド）の記念碑として使用される祈りの旗が付いた石の配列があります。エベレストに登る使命。次に、クーンブモレーンに進み、クーンブツェ、リントレン、プモリ、マハランガーヒマルなどのいくつかの素晴らしい山頂に直面しています。その後、谷をロブチェまで進むと、トレイルが楽になります。

Gorak Shep

今日は、かつて広大だったゴラクシェップ湖を通ってエベレストベースキャンプにつながるトレイルをたどります。まっすぐ進むと、インド軍の登山家の記念碑に出くわします。ここからの道は誤解を招く可能性があります。したがって、あなたがあなたのリードシェルパに熱心に従うことが重要です。高地の空気が薄いため、散歩は大変です。エベレストベースキャンプに到着する前に、岩だらけの砂丘、モレーン、小川を通り抜けます。エベレストベースキャンプに到着すると、灰色の環境の単調さに対して明るい色で目立つ登山家のテントが見えます（特に春に）。ヌプツェ、クンバステ、プモリはベースキャンプから見える山です。ゴラクシェップに戻って、おやすみなさい。

夜明け前の暗闇と寒い気温（-10〜-14 C）の中で、早朝の出発の準備をします。さらに、非常に一般的な肌寒い風の可能性が常にあります。エベレストが姿を現し始めても、リントレン、クンブツェ、チャンツェなどのよく知られた山頂が東にそびえ立っています。しかし、カラパタールに到着すると、360度近くで山の恐ろしい景色を見ることができます。エベレスト。ここでしばらくの間、素晴らしいパノラマの景色を楽しみ、写真をクリックしてから、ロブチェに戻ってゆっくり休んでください。

今日は、ドドコシ川に架かる吊り橋に沿ってシャクナゲ、ジュニパーの木、祈りの旗を通り抜けます。トレイルは、松林の中を急速に下るドドコシ渓谷をたどります。森の中では、色とりどりのキジや山羊に出会うかもしれません。道は最終的にサンサに到達し、そこからアマダブラム、タムセルク、ヌプツェの山々の景色を楽しむことができます。また、曲がりくねった小道を通り、森を通り抜けてからナムチェバザールに到着します。

Namche Bazaar

トレイルは急降下するので、揺れる足が岩の多い地形と絶えず戦うので、慎重に歩く必要があります。流れの速いドドコシ川とその支流に架かる吊り橋を渡った後、トレイルはより水平で自然になります。ルクラに到着した後、あなたはそれらの痛い足を伸ばして、過去数週間の経験を思い出します。

Lukla

長い山の旅の後、カトマンズへの早朝の飛行機に乗ります。カトマンズに到着したら、休憩したり、お土産の買い物をしたりできます。カトマンズの他の地域を探索したい場合は、そうすることができます。あなたのガイドは両方のお土産の買い物であなたを助けることができます。あなたの旅の成功を祝うために夕方に別れの内面があります。