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1 hours 30 minutes
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人生の忙しさから逃れ、自然を受け入れる
混沌とした日常から一息つき、自然の魔法が身近に広がるように。 この体験は、自分自身や周りの世界と再びつながることができるようにデザインされた深い呼吸とマインドフルネスのアクティビティをスローダウンして行うよう誘います。
人里離れた静かな屋外で、自然に浸り、その落ち着いた効果を真に体験することができます。 静寂の反射、裸足でのウォーキング、遊び心のあるヨガ、ガイド付きの瞑想など、安らぎと臨場感を高めるアクティビティをお楽しみください。
この旅は、ストレスを手放し、その瞬間にいるだけの喜びを再発見する機会です。 マインドフルな実践を通して、自然との繋がりを深め、自己を再認識する力も養えます。 爽やかで地に足のついた、刺激的な気分になれるような、変革的な体験にご参加ください!
介助動物の同伴可
近くに公共交通機関があります
心血管疾患のある方にはおすすめしません
適度な体力が必要です
アーサーズシートでマインドフルネスと自然を体験 エディンバラの息をのむような景色の中で、マインドフルネス、瞑想、遊び心あふれるヨガを組み合わせた、若返りのアドベンチャーにご参加ください。 アーサーズ・シート(Arthur's Seat)と呼ばれる古代の火山を散策し、市内やそこから先の素晴らしい景色を眺めます。 この美しい風景を縦断しながら、自然と深くつながるためのサイレントリフレクションなど、心遣いのこもった実践を行います。 五感を呼び覚まし、動きに喜びをもたらすようデザインされた遊び心のあるヨガセッションを取り入れます。 新鮮な空気と自然の癒やしの音を楽しみながら体験を共有し、コミュニティ感覚を育みます。 この旅は、あなたの精神を養い、心を若返らせ、自然とのつながりを深めることを約束します。 探検と考察の一日を一緒に過ごしませんか?
おやつ
出発予定時刻の24時間前までにキャンセルされた場合、全額返金の対象となります。
5 reviews
Total reviews and rating from Viator & Tripadvisor
187lesleyg,2024年8月1日
- Review from Tripadvisor
Anna's services are amazing.. she does something simple but yet so valuable -taking people away from the hectic pace of life and into nature.. which is like a healing salve for our weary souls! I participated in a networking/mindfulness walk through Business Gateway that met at Bridgend farm and into Craigmillar Castle park and culminated in resting in hammocks with teas. It demonstrated go everyone how even a short time in nature can be so peaceful and revitalising! It was easy remain with present-focus attention amongst the beauty of the forest and sounds of the birds.. cultivating a childlike curiosity that's easily mislayed when under pressure. It was lovely exploring with you and meeting some interesting people. I can see how an extended excursion would be beneficial. Thanks so much for the experience and all your hard work doing this! <3
Jet244236,2024年5月17日
- Review from Tripadvisor
Thank you Anna for organising mindfulness outdoor networking for like minded businesswomen, it was truly amazing experience of forest bathing, hammocking, meditating, listening to birds songs. I will be back!
Curious39959117582,2024年4月19日
- Review from Tripadvisor
The experience was 100% excellent! We do recommend it to everyone who is tired of hectic life and wants to balance his/her life.
964kirstyf,2024年3月14日
- Review from Tripadvisor
Anna came and facilitated an incredible mindfulness and ecotherapy walk for a wonderful group of women in Wester Hailes. She was so calm and considerate and the experience was amazingly powerful. Each one of us connected with something deeply personal and we were able to share, reflect and grow through this experience. I can't wait to work with Anna again and would highly recommend her to anyone seeking some calm, place and connection with nature
173eirinic,2024年3月14日
- Review from Tripadvisor
I absolutely loved the Netwalking event run by Anna. She made an activity such as "networking" which is usually dull and scripted into an engaging event where we all had the chance to enjoy our natural surroundings first, talk about our experience of the day and bond over business needs and issues we've all faced. I talked to some amazing people and the way Anna helped us connect was unique. I'd recommend it to anyone!
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